Fakiha AMİL
Yoga, Farkındalık Dönüşüm Eğitmeni
Merhaba, ben Fakiha. Kendimi anlatmak bu hayat yolculuğumda belki de en zorlandığım noktalardan biri. Çevremden gelen geri dönüşler ve dünyanın bir ucundan alanıma dahil olmak için bana ulaşan güzel ruhlar bu sayfayı oluşturmam gerektiği hususunda beni yüreklendirdi. Benimle bütünleşen lakabım olan Yogini Fakiha isimli internet sayfasının oluşumu bu şekilde başladı. Hoş geldiniz hem sayfama hem de kalbime.
İstanbul’da yaşıyorum ve güzeller güzeli bir kızım var. 40 yaş dönümüyle hayatımın tabiri caizse altı üstü ile yer değiştirdi. Hem fiziksel hem ruhsal yıkıcı, aynı zamanda yenilenen ve yeniden yapılanan bir Fakiha oluştu. Yoga ve meditasyon bu yolda benim yıkımımdan yeniden doğumuma kadar en büyük yardımcımdı. Hocalarım, ustalarım, ailem, benimle aynı yolda olan yol arkadaşlarıma…
İlk yoga pratiğim ve meditasyonum sırasında yaşadığım bazı yıkıcı deneyimler, beni hiç beklemediğim bir yola çıkardı.
Meditasyon, nefes, tai chi, yoga, enerji beden çalışmaları, öz-şefkat yaklaşımı ve somatik uygulamalarla ilerleyen bir yolculuktayım. Farkındalık, dönüşüm, hareket ve ilişkilenme keşiflerimi anlatıyor, bu yolu öğretiyorum.
Bana iyi gelen bu yolda öğrendiklerimle insanlara, dünyaya ve kalplerine sesleniyorum. Nefesimle anda kalarak; bu yolda öğrendiklerim ve öğreneceklerimle hayata ve olana kabulde kalıyorum. Dokunduğum her şeye özen göstermeye çalışıyor ve hayata güveniyorum.
Uzun yıllar süren beyaz yakalı iş hayatımda yer alan hikâyeyi tümüyle geride bıraktım. Sanki hayatım bundan sonra başladı. O güne kadar yaşadıklarım kötü bir rüyaydı ve ben uykudan uyandım. Yogayı ve onun felsefesini öğrenmek en büyük isteğim oldu. Öğrendikçe kendimde şifalanmalar yaşadım ve bu şifalanmayı deneyimledikten sonra, bunu aktarmak asıl arzum olmaya başladı.
Covid ile beraber online derslere başladım. Dünyanın dört bir yanından öğrencilerim oldu. Bu yola çıkmama sebep olan “Dünyada ulaşabileceğim bütün kalplere dokunmak” amacıma ulaşmış oldum.
2 yıl önce yolum BBM (Breath Body Mind) kurucuları ile karşılaştı. Dr. Richard Brown ve Dr. Patricia Gerbarg. Onlardan aldığım 4 eğitim sonunda BBM (Breath Body Mind) programından mezun oldum, şu an BBM programında Türkiye mentörü olarak yer alıyorum. Hem bilimsel temellere hem de ruhsal öğretilere dayanan online farkındalık programları sunuyorum.
Meditasyon, yoga ve mindfulness pratikleri anlatıyor, derin gevşeme, stres kaygı öfke kontrolü, sınava hazırlık, kaliteli uyku ve beden tarama imgeleme içeren alıştırmalar öğretiyorum. İnsanların kendi düşünce, duygu, his ve nefesini farkına varması, yargısız ve dostça bir tavırla kendine yakınlaşması için eşlik ve rehberlik ediyorum.
Uzun yıllar boyunca kişisel gelişim ve ruhsal arayış alanlarında çalışarak, bireylerin içsel potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı oluyorum. Yogini Fakiha olarak, dönüşüm yolculuklarınıza rehberlik eden ve içsel dengeyi yakalamanıza yardımcı olan bir kolaylaştırıcıyım. Bu yolculuk, kişisel ve ruhsal gelişiminizin temel taşıdır ve size kendinizi daha derinlemesine anlama fırsatı sunar. Benzersiz bir yaklaşımla, BBM Nefes Pratikleri, Yoga, Meditasyon, Mindfulness koçluğu, Resetleme çalışmaları, Masal-Hikaye anlatıcılığı, Reiki ve Access Bars gibi çok çeşitli yöntemleri bir araya getirerek size içsel dengeyi ve huzuru bulmanız için destek oluyorum. Hayatımın büyük bir bölümünü öğrenme, büyüme ve içsel dönüşüm alanlarına adadım. Bu alandaki bilgi ve deneyimimi paylaşarak başkalarının da kendi içsel yolculuklarına ışık tutmalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum. Bu yüzden, size yalnızca araçlar sunmakla kalmayıp, aynı zamanda bu araçları nasıl en etkili şekilde kullanabileceğinizi öğretmek ve içsel dönüşüm yolculuğunuzda size eşlik etmek için buradayım. Benimle birlikte çalışan her bireyin benzersiz olduğuna inanıyorum ve her bir kişinin dönüşüm yolculuğunu desteklemek, rehberlik etmek ve ilham vermek benim için büyük bir mutluluk kaynağı oluyor. Siz de içsel dengeyi yakalamak, olumlu bir değişim yaratmak ve daha bilinçli bir yaşam sürdürmek isterseniz, benimle birlikte benzersiz dönüşüm yolculuğuna katılabilirsiniz.
Detaylar ve randevu için benimle iletişime geçmekten çekinmeyin. İçsel huzurunuzu bulmanız ve potansiyelinizi açığa çıkarmanız için buradayım. Yolun bir yerinde sizlerle karşılaşmak dileğiyle.
Sevgi ve ışıkla,
Fakiha AMİL
Farkındalık ve Dönüşüm Eğitmeni
