BBM Eğitmenlik Eğitimi: Nefes, Beden ve Zihin Uyumunun Uzmanlaşması

Günümüzde hızlı tempolu yaşam, yoğun iş programları ve artan stres seviyeleri, bireylerin içsel dengeyi ve huzuru bulmalarını zorlaştırabilir. Bu nedenle, nefesin, bedenin ve zihnin uyumunu yakalayarak daha sağlıklı, bilinçli ve dengeli bir yaşam tarzını sürdürmek önem kazanmıştır. İşte bu noktada BBM (Breath Body Mind) Eğitmenlik Eğitimi devreye girer. Yogini Fakiha’nın rehberliğinde sunulan bu eğitim, nefesin, bedenin ve zihnin gücünü birleştirerek içsel dengeyi yakalama ve bu deneyimi başkalarına aktarma fırsatı sunar.

BBM Eğitmenlik Eğitimi Nedir?

BBM Eğitmenlik Eğitimi, nefesin, bedenin ve zihnin birlikteliğinin sağlanması konusunda uzmanlaşmayı hedefleyen bir eğitim programıdır. Bu program, modern yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak isteyen bireyler ve yoga öğretmenleri için özel olarak tasarlanmıştır. Yogini Fakiha’nın derin bilgi ve deneyimlerini paylaştığı bu eğitim, katılımcılara hem kişisel deneyimlerini zenginleştirme hem de bu bilgileri öğrencilere aktarma fırsatı sunar.

Yogini Fakiha ile BBM Eğitmenlik Eğitimi: Derinlemesine Uzmanlaşma ve İçsel Dönüşüm

Yoga, bedenin, zihnin ve ruhun uyumunu yakalama amacıyla binlerce yıl önce Hindistan’da doğmuş antik bir uygulamadır. Günümüzde, modern yaşamın getirdiği stres, karmaşıklık ve hızlı tempoya karşı bir denge arayışında olan pek çok birey için vazgeçilmez bir yaşam tarzı haline gelmiştir. Yogini Fakiha’nın rehberliğinde sunulan BBM Eğitmenlik Eğitimi, bu dengeyi bulma ve başkalarına da aktarma fırsatını sunar.

BBM Eğitmenlik Eğitimi: İçsel Denge ve Uzmanlaşma Yolu

BBM Eğitmenlik Eğitimi, nefes, beden ve zihin uyumunu sağlama konusunda uzmanlaşmayı hedefleyen bir programdır. Yogini Fakiha’nın derin bilgi ve deneyimleri, bu eğitimde katılımcılara sunulur. Program, katılımcıların hem kişisel yoga pratiğini daha derinlemesine anlamalarına hem de bu bilgileri öğrencilere aktarma yeteneklerini geliştirmelerine olanak sağlar.

NEFES-BEDEN-ZİHİN Öğretmen Eğitimi Hakkında

Seviye-1 Öğretmen Eğitimi

Önkoşullar:

1. 12 saatlik Nefes-Beden-Zihin Giriş Kursunun tamamlanması

2. Düzenli Tutarlı Nefes uygulaması: haftada en az 20 gün (tercihen 5 gün) günde en az 7 dakika. Tutarlı Nefes Almayı konfor ve kolaylıkla doğru bir şekilde gerçekleştirebilme yeteneği.

3. R.P. Brown &; P.L. Gerbarg’ın The Healing Power of the Breath kitabı ve CD’sinin tam okuması (Nefesin Şifa Veren Gücü ilgili kitabın Türkçe’ye çevrilmiş hali) ve incelenmesi.

Tarif:

Üç seviyeli öğretmen eğitimi dizisinin bu ilk bölümünde, stres, anksiyete bozuklukları, TSSB, askeri travma, afet sonrası, depresyon, DEHB ve stresle ilgili tıbbi durumlar için temel BBM tekniklerini öğretmeyi öğrenirsiniz. Bu programda öğretilen özel yöntemler şunlardır:

• “Ha” nefes, tutarlı solunum, nefes hareketli, 4-4 Nefes ve 4-4-6-2 nefes

• Dört Altın Tekerleğin İkisi

• Vücut taraması, Rehberli meditasyon/rahatlama

• Travmaya duyarlı öğretim

• Çocuklar için BBM’ye Giriş

• Psikiyatrik ve tıbbi durumu olan bireylerin öğretiminde alınacak önlemler

• Nefes Uygulamalarını Diğer Terapilerle Bütünleştirmeye Giriş

• Gönüllü olarak düzenlenen solunum uygulamalarının duygu düzenleme, bağlanma ve bilişsel işlev üzerindeki nörofizyolojik etkilerinin daha iyi anlaşılması.

• Fakülte gözlemlerken ve iyileştirme önerileri sunarken öğretmenlik pratiği yapın. Güvenli bir kap, ses tonu, tempo, talimat doğruluğu ve travma duyarlılığı oluşturmaya dikkat edilir.

Seviye-I Öğretmen Eğitiminin tamamlanmasıyla katılımcılar aşağıdaki becerileri kazanırlar:

• Temel BBM uygulamalarını bireylere öğretin

• Giriş Düzeyinde Nefes-Beden-Zihin Kurslarını öğretmede başkalarına yardımcı olun