Ben bir Farkındalık Dönüşüm Eğitmeni, Nefes Terapisti ve sinir sistemi regülasyonu odaklı çalışan bir rehberim.
Çalışmalarımda; bilim temelli nefes teknikleri, fasya temelli Fasyal Yoga, mindfulness uygulamaları ve yaşam koçluğunu bir araya getirerek bireylerin sürdürülebilir dönüşüm yaşamalarına destek oluyorum.
Level 3 eğitmenlik seviyesinde tamamladığım Breath-Body-Mind Foundation metodunda Türkiye Mentörüyüm. Bu yöntem, psikiyatristler Dr. Richard Brown ve Dr. Patricia Gerbarg tarafından 30 yılı aşkın süredir geliştirilen, klinik araştırmalarla desteklenen bir sinir sistemi düzenleme yaklaşımıdır.
Uzmanlık alanlarım:
• Sinir sistemi regülasyonu
• Bilim temelli nefes terapisi
• Fasyal Yoga (fasya ve beden hafızası odaklı çalışmalar)
• Mindfulness & bilinçli farkındalık
• Yaşam Koçluğu (ICC)
• Yetişkin, ergen ve çocuklarla dönüşüm çalışmaları
Kurumsal firmalar, okullar ve bireysel danışanlarla stres yönetimi, sınav kaygısı, performans artırımı ve duygusal dayanıklılık üzerine programlar yürütüyorum.
Amacım; bireyin kendi içsel gücünü hatırlamasına ve yaşamında kalıcı farkındalık dönüşümü yaratmasına rehberlik etmek.
Biyografi
Ben bir Farkındalık Dönüşüm Eğitmeni, Nefes Terapisti ve sinir sistemi regülasyonu odaklı çalışan bir rehberim.
Çalışmalarımda; bilim temelli nefes teknikleri, fasya temelli Fasyal Yoga, mindfulness uygulamaları ve yaşam koçluğunu bir araya getirerek bireylerin sürdürülebilir dönüşüm yaşamalarına destek oluyorum.
Level 3 eğitmenlik seviyesinde tamamladığım Breath-Body-Mind Foundation metodunda Türkiye Mentörüyüm. Bu yöntem, psikiyatristler Dr. Richard Brown ve Dr. Patricia Gerbarg tarafından 30 yılı aşkın süredir geliştirilen, klinik araştırmalarla desteklenen bir sinir sistemi düzenleme yaklaşımıdır.
Uzmanlık alanlarım:
• Sinir sistemi regülasyonu
• Bilim temelli nefes terapisi
• Fasyal Yoga (fasya ve beden hafızası odaklı çalışmalar)
• Mindfulness & bilinçli farkındalık
• Yaşam Koçluğu (ICC)
• Yetişkin, ergen ve çocuklarla dönüşüm çalışmaları
Kurumsal firmalar, okullar ve bireysel danışanlarla stres yönetimi, sınav kaygısı, performans artırımı ve duygusal dayanıklılık üzerine programlar yürütüyorum.
Amacım; bireyin kendi içsel gücünü hatırlamasına ve yaşamında kalıcı farkındalık dönüşümü yaratmasına rehberlik etmek.
İletişim Formu